Miért éppen Coaching?

Hiszem, ha idejében felismerjük problémáinkat és segítséget kérünk, hogy céljainkat minél hamarabb elérjük, az már önmagában fél siker. Számos lehetőség, módszer között választhatunk, van, aki sok mindent kipróbál mire rálel a neki legmegfelelőbb megoldásra. És ez így van jól. De nézzük, miért pont coaching?mierteppencoachingkep

A coaching egy gyors és eredményes eszköz és stratégia, amit sikeresen lehet használni a mindennapi életben annak érdekében, hogy fokozzuk a teljesítményünket, és kiegyensúlyozottabbak legyünk. Mivel egy építő, segítő kapcsolaton alapul, ezért a témát mindig az ügyfél választja meg a saját igényeihez igazodva, egyszerre mindig csak egy problémával, elakadással foglalkozunk. A coach kérdésekkel folyamatosan irányítja az ügyfelet.

A coaching nem tanácsadás vagy terápia, melyek általában a múltra összpontosítanak, igaz, alkalmaz a pszichológiából vett technikákat, de elsősorban a jelenre és a jövőre fókuszál, akció, és megoldás orientált.

- Az én feladatom, hogy megtanítsak új eszközöket, gyakorlatokat, feladatokat, és kilendítsem az ügyfelet arról a holtpontról ahol megrekedt.

- Segítsek a jobb összpontosítás érdekében, hogy az eredményeket minél előbb elérjük.

Life coaching a 20-as korosztálynak

A helyes irány megtalálásáról szól, a karrierépítésről, párválasztásról, és az önbizalom erősítéséről. Ez a generáció az első, akinek sok lehetősége van, hogy úgy élje az életét, ahogy akarja, olyan munkát végezzen, amilyet szeretne. Manapság már nem létezik az egy „életre szóló” munka, és teljesen elfogadható, ha valaki akár tucatszor is új munkahelyet vált. Ha épp ahhoz van kedvünk, hogy hátizsákkal felfedezzük a világot, nyugodtan megtehetjük, senkinek sem fog feltűnni. Freud szerint, az ember a biztonság érzése, és a szabadság között ingadozik. Sokan ilyenkor elveszettek és céltalanok, de nem kell, hogy így legyen, mert a 20-as évek egy fantasztikus, minden lehetőséggel megáldott időszak.

Life coaching 30-as korosztálynak

A harmincas éveket az alkotó éveknek is nevezzük. Ezek az évek határozzák meg a legjobban, hogy később milyen minőségi életet fogunk élni. Szakmai szempontból most van itt az ideje, hogy karrierünket felvirágoztassuk, magánéleti szempontból is sok kihívásnak nézünk elébe, szerelem, családalapítás, betegség, bizonytalanság, félelmek, és az állandó kételyek, hogy vajon mikor, minek van itt az ideje, és mi a legjobb számunkra.Legtöbben a világhálón szocializálódtak, és több időt töltenek a virtuális térben, mint a valóságban. Most ébrednek rá, hogy az eddigi életüket annak szentelték, hogy másoknak megfeleljenek, és figyelmen kívülhagyták, hogy nekik mi lenne a legjobb.Elsősorban hallgassunk a belső hangunkra, ahol nem zavarnak a barátok, családtagok, kollégák, és a média ellenvéleménye. Itt az ideje, hogy felállítsuk a határainkat, változtassunk, új életet kezdjünk, megtaláljuk a tökéletes harmóniát. Hogy kivé válunk a jövőben, csak rajtunk múlik.

Elégedett vagy a munkáddal, karriereddel, magánéleteddel?Módszeremmel lehetőséget adok, hogy újra felfedezd a valódi énedet és célodat.

 

Life coaching a 40-es korosztálynak

A középkor az úgymond „letisztulás” időszaka, itt az ideje az önvizsgálatnak, amikor számot vetünk az élet értelmének,megnézzük, hol kell rendbe hozniazt, amit elrontottunk.Felnőttünk, és most azt aratjuk, amit elvetettünk az elmúlt 20 évben. Valószínűleg tudat alatt érezzük, hogy itt az idő a változásra, legyen az kicsi vagy nagy, de mindenképp egy mérföldkőhöz értünk. Itt az idő, hogy befejezzük az önámítást. A negyvenes éveinkben nehezen törünk ki a megszokott kerékvágásból, és néha lehetetlennek tűnik a változás.

Vagy talán a komfortzónája nem is komfortos többet?

Begubózvaés körülbástyázva, a megszokás hatalmában talán észre sem vesszük, hogy megértünk a változásra. Ahogy belépünk az életünk második felében olyan kérdésekre kell válaszolnunk, hogy mit fogok hátrahagyni,hol tart az egzisztenciám?

Milyen voltam, és milyen szeretnék lenni? Segítek megtalálni a helyes utat, mely optimális az ön számára. Számba vesszük a lehetőségeket, hogy pontosan mit is szeretne elérni a következő évtizedben.

Life coaching az 50-es korosztálynak

Felejtsük el az „én már öreg vagyok a változásra” kifejezést!

A társadalmi elvárások megváltoztak, sokkal több lehetőségük van a mai ötveneseknek, mint akár 20-30 évvel ezelőtt, mind karrier mind párkapcsolatszempontjából.Nem a múltra, hanem jelenre és a jövőre kell koncentrálni, hogy éljük az életet, beletörődés, lemondás helyett. Ideális lehet akár új szakma tanulására is, hisz gondoljunk bele, még mindig van bőven 15-20 alkotó évünk. Ez az úgynevezett szendvics-generáció, akikre több felől nehezedik nyomás,a gyerekek,esetleg már az unokák segítése, és az idősebb szülők ellátása között lavírozik, és próbálja megtalálni az egyensúlyt.

Ez az időszak, amikor olyan problémákkal szembesülünk, mint a

  • válás, özvegység
  • egészségügyi panaszok
  • idősebb szülőkről való gondoskodás
  • a felnőtt és már egyszer kirepült gyerekek visszaköltözése, vagy anyagi támogatása
  • barátok, ismerősök elvesztése, lemorzsolódása.

Mindig elégedettséggel tölt el, ha egy sikertörténetet hallok, legyen az munka, párkapcsolat, vagy bármi más téren, hisz az élet nem áll meg, csak mert egy bizonyos kort elértünk. Talán a legkönnyebben coacholhatókorosztály, egy kis támogatás és bátorítás csodákra képes.